Oferta
Dobierz wsparcie
dopasowane do Ciebie
Jadłospisy indywidualne, długoterminowa współpraca i gotowe plany żywieniowe — dla kobiet z Hashimoto, PCOS, insulinoopornością, lipedemą i endometriozą.
Specjalizacje
Pomagam kobietom zmagającym się z
Hashimoto
Choroba Hashimoto wymaga diety przeciwzapalnej i wsparcia tarczycy.
Niedoczynność tarczycy
Żywienie wspierające pracę tarczycy i redukcję objawów niedoczynności.
PCOS
Zespół policystycznych jajników — dieta regulująca hormony i gospodarkę insulinową.
Endometrioza
Dieta przeciwzapalna łagodząca objawy endometriozy.
Insulinooporność
Odpowiednia dieta i styl życia pomagają przywrócić wrażliwość na insulinę.
Lipedema
Dieta przeciwzapalna wspierająca leczenie lipedemy i redukcję bólu.
Otyłość
Skuteczna i trwała redukcja masy ciała oparta na indywidualnym planie żywieniowym.
FAQ
Najczęstsze pytania
Jak zamówić jadłospis indywidualny?
Wybierz usługę z zakładki Oferta i przejdź do płatności. Po zakupie otrzymasz e-mail z ankietą żywieniową — wypełnij ją, a ja przygotuję Twój jadłospis indywidualny w ciągu 5–7 dni roboczych.
Jak wygląda konsultacja on-line?
Konsultacja odbywa się przez wideorozmowę (Google Meet lub Zoom). Trwa około 60 minut. Omawiamy Twój cel, historię zdrowotną, wyniki badań i styl życia.
Ile czasu czekam na jadłospis?
Jadłospis przygotowuję w ciągu 5–7 dni roboczych od otrzymania wypełnionej ankiety.
Czy gotowy jadłospis mogę kupić bez konsultacji?
Tak — gotowe jadłospisy to plany żywieniowe dostępne od razu po zakupie, bez wcześniejszej konsultacji.
Jakie warianty kaloryczne zawierają gotowe jadłospisy?
Każdy jadłospis dostępny jest w trzech wariantach: 1600, 1800 i 2000 kcal. Wariant 1800 kcal jest najczęściej wybierany.